Nestlé Članci: Vaš put do zdravijeg načina života
-
Uloga aminokiselina u dječijoj prehrani Bjelančevine su osnovni gradivni materijal našeg organizma. One izgrađuju ne samo unutrašnje organe, mišićno tkivo, kožu, kosti i kosu, već su potrebne i za zdrav razvoj...Čitaj više... -
Zdrava prehrana za djecu – 5 osnovnih načela Zdrava prehrana uči se od djetinjstva. Kao roditelj želite svom djetetu pružiti sve najbolje, od obrazovanja do prehrane, stvarajući tako čvrste temelje za sretan i zdrav život...Čitaj više... -
Kako mališana uključiti u kuhanje? Uključivanje Vašeg djeteta u proces pripreme obroka zabavna je aktivnost i ujedno veliki izazov za mnoge roditelje. Ova aktivnost čini mališane odgovornima...Čitaj više... -
Školski uspjeh pod utjecajem unosa željeza Svakodnevno slušamo o zdravstvenim problemima uzrokovanim nedostatkom vitamina i minerala među djecom. Šta možemo učiniti da izbjegnemo ovu situaciju?Čitaj više... -
Deset savjeta za uravnoteženu prehranu djece Vaše dijete Vas treba da ga vodite u prvim godinama života. U ranom djetinjstvu, Vašem je mališanu potrebna podrška da bi se skladno razvijao i rastao...Čitaj više... -
Koliko bi vode dnevno Vaše dijete trebalo piti? Ljudsko tijelo sastavljeno je od ogromne količine vode – skoro 70%, što u velikoj mjeri objašnjava zašto je ona toliko potrebna za nas. Izuzetno je važna za...Čitaj više... -
Kafa: kako ti pomaže u lakšem učenju? Doručak uglavnom nije potpun bez šoljice kafe jer Vam ona pomaže da se razbudite i započnete dan s više energije. A za one koji se pripremaju za ispite ili...Čitaj više... -
Poremećaji rada crijeva i važnost vlakana Baš su prošli praznici za vrijeme kojih ste uživali u pravim kuharskim poslasticama. Međutim, kako Vaša prehrana nije bila uravnotežena, patio je rad crijeva...Čitaj više... -
Šta su integralne žitarice i zašto su nam potrebne? Svako od nas želi voditi zdrav način života i zato je vrlo važno koju hranu jedemo. Osim povrća i voća, integralne žitarice vrlo su korisne kada...Čitaj više... -
Blagodati žitarica za doručak Svi znamo da je doručak najvažniji obrok dana. Priprema nas i ispunjava energijom za prevladavanje svih izazova dana koji je ispred nas. Zbog toga je važno...Čitaj više... -
Vrste iskrivljenja kralježnice Kad govorimo o stečenom iskrivljenju kralježnice (koje se razvilo tokom vremena) bitno je uzeti u obzir sljedeće faktore...Čitaj više... -
Šta su prehrambena vlakna i gdje se nalaze? Sve se više govori o prehrambenim vlaknima i o tome koliko je važno svakodnevno ih uključiti u prehranu. Budući da su vlakna važan dio uravnotežene prehrane...Čitaj više... -
Sve što morate znati o street fitnessu Zdrav i aktivan način života danas postaje sve popularniji i vjerojatno Vam se nije samo jednom dogodilo da čujete pojam "street fitness"...Čitaj više... -
Izvori biljnih proteina za vrijeme posta Razdoblje posta donosi promjene u svakodnevnoj prehrani, ali na to možete gledati kao na priliku da isprobate nove kombinacije...Čitaj više... -
Zašto je dobro trčati? Svi znamo da je prehrana važna za naše tijelo. Istovremeno, organizirana ili neorganizirana tjelesna aktivnost, zajedno s prehranom...Čitaj više... -
Životinjske ili biljne bjelančevine Životinjske bjelančevine sve su više izložene kritikama pristaša veganskih ili vegetarijanskih stilova prehrane. Što se tiče biološkog kvaliteta...Čitaj više... -
10 najhranljivijih jesenjih vrsti voća i povrća Iako temperature postaju niže, Vaše su mogućnosti raznolike u pogledu zdrave prehrane. Zemlja je prepuna različitog povrća i voća...Čitaj više... -
Kako uživati u ljetnom voću tokom cijele godine? Koji desert može biti ukusniji i zdraviji od šake svježeg, tek ubranog voća? Tokom ljeta možete u njima uživati svaki dan, ali jeste li znali da...Čitaj više... -
Poznati bh. kuhari poručuju: Kuhajte s djecom! Svjetski trendovi sve se više kreću u smjeru pravilne prehrane i veće kvalitete namirnica, a kuhanje postaje izražavanje kreativnosti...ČITAJ VIŠE... -
Antioksidansi u prehrani Antioksidansi su hemikalije koje se prirodno nalaze u hrani. Pomažu u borbi protiv potencijalno štetnih uticaja nestabilnih tvari poznatih kao slobodni radikali...ČITAJ VIŠE... -
Alergija na hranu i najčešći alergeni Manji postotak stanovništva može razviti alergijske reakcije ili biti osjetljiv na određene sastojke u hrani...ČITAJ VIŠE... -
Kalcij u hrani i zašto je važan Kalcij je najčešći mineral u tijelu. Većina se može naći u kostima, a ostatak u zubima, krvi i mekanim tkivima...ČITAJ VIŠE... -
Hrana za srce - zdrava hrana, zdravo srce Kardiovaskularne bolesti (KVB) je zajednički termin za stanja koja zahvaćaju srce i krvne žile. Najčešća je ateroskleroza – oštećenje arterija...ČITAJ VIŠE... -
So u ishrani i koliko nam je potrebna Ponekad se pojmovi „so“ i „natrij“ koriste za isto, ali u teoriji to nije ispravno. „So“ je natrijev hlorid. 40% je natrij, a 60% hlorid....ČITAJ VIŠE... -
Istine i zablude: Uobičajene zablude o hrani i zdravlju Ako nešto ima manje masnoća, smijem pojesti više toga....ČITAJ VIŠE...
Kamena so je zdravija od obične soli....
Aditivi u hrani su štetni.... -
Od A do Ž o prehrani Acidofil (Lactobacillus Acidophilus)...ČITAJ VIŠE...
Aditivi (Dodaci)....
Aminokiseline....
Anemija.... -
Umami i mononatrijum glutamat neispričana priča Iako su količina i raznolikost ukusa hrane koju možemo osjetiti gotovo neizmjerljivi, jer koliko je vrsta hrane toliko je i njezinih ukusa, začudo, mi reagujemo samo na četiri osnovna: slatko, slano, kiselo i gorko....ČITAJ VIŠE... -
O dijetama za mršavljenje Proljetno i ljetno vrijeme je zasigurno razdoblje kada se mnogi odlučuju na dijetu kako bi zasjali u najboljem ljetnom izdanju. No uprkos velikom interesu populacije za svakojake dijete, učestalost debljine neprestano raste...ČITAJ VIŠE... -
Formula za inteligenciju: Omega 3 masne kiseline Iako je prva asocijacija na omega-3 masne kiseline očuvanje zdravlja srca i krvnih žila, sve je više naučnih dokaza koji govore u prilog pozitivnom uticaju omega-3 masnih kiselina na misaone sposobnosti...ČITAJ VIŠE... -
Ljetna Mediteranska Prehrana: Šta jesti tokom ljeta? Tokom godišnjih odmora koje mahom provodimo na obali i ostrvima, naš način života i prehrane obično poprimi znakove mediteranskih navika...ČITAJ VIŠE... -
Top 5 nutricionističkih mitova Nutricionizam je danas svakako „in“. Taj trend se kod nas primjećuje već posljednjih desetak godina. Nutricionizam bez sumnje još mora preboliti neke „dječje bolesti“ uzimajući u obzir da se radi o mladoj nauci...ČITAJ VIŠE... -
Zašto je dobro jesti supu? Priprema supe može se uvrstiti u čovjekova najstarije kulinarske vještine, a dolazi još iz perioda kada je čovjek upoznao lonac. Širom svijeta, u različitim civilizacijama i kulturama, supa je oduvijek bila...ČITAJ VIŠE... -
Recepti s niskim sadržajem masti Zapamtite da ukoliko jedete premalo masti, može biti jednako nezdravo kao da jedete previše. U prosjeku, trebalo bi dnevno unositi 20 do 30% kalorija iz masti.ČITAJ VIŠE...