Zanimljivi i znanstveni članci
-
Uloga aminokiselina u dječijoj prehrani Bjelančevine su osnovni gradivni materijal našeg organizma. One izgrađuju ne samo unutrašnje organe, mišićno tkivo, kožu, kosti i kosu, već su potrebne i za zdrav razvoj...Čitaj više... -
Zdrava prehrana za djecu – 5 osnovnih načela Zdrava prehrana uči se od djetinjstva. Kao roditelj želite svom djetetu pružiti sve najbolje, od obrazovanja do prehrane, stvarajući tako čvrste temelje za sretan i zdrav život...Čitaj više... -
Kako mališana uključiti u kuhanje? Uključivanje Vašeg djeteta u proces pripreme obroka zabavna je aktivnost i ujedno veliki izazov za mnoge roditelje. Ova aktivnost čini mališane odgovornima...Čitaj više... -
Školski uspjeh pod utjecajem unosa željeza Svakodnevno slušamo o zdravstvenim problemima uzrokovanim nedostatkom vitamina i minerala među djecom. Šta možemo učiniti da izbjegnemo ovu situaciju?Čitaj više... -
Deset savjeta za uravnoteženu prehranu djece Vaše dijete Vas treba da ga vodite u prvim godinama života. U ranom djetinjstvu, Vašem je mališanu potrebna podrška da bi se skladno razvijao i rastao...Čitaj više... -
Koliko bi vode dnevno Vaše dijete trebalo piti? Ljudsko tijelo sastavljeno je od ogromne količine vode – skoro 70%, što u velikoj mjeri objašnjava zašto je ona toliko potrebna za nas. Izuzetno je važna za...Čitaj više... -
Kafa: kako ti pomaže u lakšem učenju? Doručak uglavnom nije potpun bez šoljice kafe jer Vam ona pomaže da se razbudite i započnete dan s više energije. A za one koji se pripremaju za ispite ili...Čitaj više... -
Poremećaji rada crijeva i važnost vlakana Baš su prošli praznici za vrijeme kojih ste uživali u pravim kuharskim poslasticama. Međutim, kako Vaša prehrana nije bila uravnotežena, patio je rad crijeva...Čitaj više... -
Šta su integralne žitarice i zašto su nam potrebne? Svako od nas želi voditi zdrav način života i zato je vrlo važno koju hranu jedemo. Osim povrća i voća, integralne žitarice vrlo su korisne kada...Čitaj više... -
Blagodati žitarica za doručak Svi znamo da je doručak najvažniji obrok dana. Priprema nas i ispunjava energijom za prevladavanje svih izazova dana koji je ispred nas. Zbog toga je važno...Čitaj više... -
Vrste iskrivljenja kralježnice Kad govorimo o stečenom iskrivljenju kralježnice (koje se razvilo tokom vremena) bitno je uzeti u obzir sljedeće faktore...Čitaj više... -
Šta su prehrambena vlakna i gdje se nalaze? Sve se više govori o prehrambenim vlaknima i o tome koliko je važno svakodnevno ih uključiti u prehranu. Budući da su vlakna važan dio uravnotežene prehrane...Čitaj više... -
Sve što morate znati o street fitnessu Zdrav i aktivan način života danas postaje sve popularniji i vjerojatno Vam se nije samo jednom dogodilo da čujete pojam "street fitness"...Čitaj više... -
Izvori biljnih proteina za vrijeme posta Razdoblje posta donosi promjene u svakodnevnoj prehrani, ali na to možete gledati kao na priliku da isprobate nove kombinacije...Čitaj više... -
Zašto je dobro trčati? Svi znamo da je prehrana važna za naše tijelo. Istovremeno, organizirana ili neorganizirana tjelesna aktivnost, zajedno s prehranom...Čitaj više... -
Životinjske ili biljne bjelančevine Životinjske bjelančevine sve su više izložene kritikama pristaša veganskih ili vegetarijanskih stilova prehrane. Što se tiče biološkog kvaliteta...Čitaj više... -
10 najhranljivijih jesenjih vrsti voća i povrća Iako temperature postaju niže, Vaše su mogućnosti raznolike u pogledu zdrave prehrane. Zemlja je prepuna različitog povrća i voća...Čitaj više... -
Kako uživati u ljetnom voću tokom cijele godine? Koji desert može biti ukusniji i zdraviji od šake svježeg, tek ubranog voća? Tokom ljeta možete u njima uživati svaki dan, ali jeste li znali da...Čitaj više...