Kuhinja je izvrsno mjesto za mališane i ovo ih područje može privući na koristan način i prema njihovoj dobi. Na kraju će djeca biti ponosna što su učestvovala u pripremi obroka za cijelu porodicu, steći će povjerenje u sebe i razvit će im se pažnja i kreativnost.
- Odaberite prikladan trenutak da biste ga pozvali u kuhinju, tako da mališan bude otvoren za Vaše prijedloge, pozovite ga da Vam pomogne kada je odmoran;
- Pomoć u kuhinji uvijek je korisna, čak i kad dolazi od djeteta. Pokažite svom djetetu radost koju osjećate kad Vam „pruži pomoć”;
- Učinite da se osjeća korisno. Odaberite zadatke prikladne njegovoj dobi i nemojte mu zadati više nego što može napraviti;
- Kuhajte ukusna jela, ali jednostavna za pripremu;
- Uključite ga u postavljanje stola – dok Vi postavljate tanjire, on može slagati salvete
Sve vještine koje se koriste u kuhinjskim aktivnostima važne su za razvijanje odgovornosti za hranu koja djetetu može pomoći da usvoji uravnoteženu prehranu. Mnoge od ovih aktivnosti postoje i u vrtiću u okviru praktičnih aktivnosti u domaćinstvu, a djeca su vrlo zadovoljna kada vide „male kuharske kreacije” koje su napravile njihove ruke.
Prednosti uključivanja mališana u kuhinju:
- Vaše će dijete poboljšati svoja četiri osjetila (vizuelno, okusno, taktilno i njušno);
- Vaš odnos će ojačati;
- Dijete će naučiti pravila higijene kako bi moglo voditi uravnotežen život. Oprat će ruke, a zatim će raditi u kuhinji;
- Djeca su najsretnija u kuhinji, a ako im date vlastiti pribor, osjećat će se važno. Tako će imati ugodna kuharska iskustva koja će potaknuti razonodu i dobro raspoloženje svima koji učestvuju u kućanskim aktivnostima;
- Dijete ćete naučiti o važnosti uravnotežene prehrane, a ovo znanje pomoći će mu u svakodnevnom donošenju ispravnih odluka;
- Ako je uključeno u proces pripreme hrane, dijete će mnogo lakše prihvatiti jedenje određenih namirnica koje mu baš nisu po volji, poput povrća
Kuhanje s djetetom ojačat će Vaš odnos, ali istodobno ćete Vaše dijete naučiti usvajanju zdravog načina života.
Koji je prvi recept koji planirate pripremiti sa svojim djetetom?